搖擺篩廠家簡述谷雨時(shí)節(jié)，如何加強(qiáng)自我保?。?/h1>

發(fā)布日期：2021-04-20 作者： 點(diǎn)擊：

谷雨節(jié)氣的到來，基本上意味著一冬的寒潮結(jié)束了，氣溫也在逐漸上升。谷雨是“雨生百谷”的意思，此時(shí)降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂“春雨貴如油”。降雨量充足而及時(shí)，谷類作物能茁壯成長。

搖擺篩廠家谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。

谷雨時(shí)節(jié)，如何加強(qiáng)自我保??？可選用一些季節(jié)性食物，如“雨前嫩如絲”的香椿，可健胃理氣；亦可“品茶嘗谷雨”，可清火明目。

搖擺篩廠家由于天氣晴好，百花競放，楊花柳絮到處飄揚(yáng)，凡過敏體質(zhì)者應(yīng)注意自我防護(hù)，以防花粉癥或鼻炎、哮喘發(fā)作。飲食上適當(dāng)減少高蛋白質(zhì)和高熱量食物攝入。又由于雨水變多，空氣濕度漸增，可選擇健脾祛濕、溫補(bǔ)氣血、滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的食物，如薏仁、扁豆、赤小豆等。注意“養(yǎng)陽”，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目，如跳健身操、打太極拳、慢跑等，或去遠(yuǎn)足踏青，親近自然，怡情養(yǎng)性。

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